logo

Direkt effekt, minskad smärta och en bättre hållning på bara 3 veckor. 

Du lär dig tejpa din rygg rak och avlasta nacke och skuldra. Kinesotejpen lyfter och lockar huden och musklerna att återta sin naturlig ställning. Du får en bättre hållning mindre smärta och en bättre sömn helt utan mediciner. Du återskapa ryggens naturliga hållning.

En dålig hållning påverkar hela din kropp 

Om du sitter framåtlutad under en längre tid, kläms bröstkorgen ihop. Utrymmet för lungor och hjärta minskar och ger sämre andning och cirkulation. Med en sämre syresättning minskar din koncentrationsförmåga och du blir oförklarligt trött, en trötthet som inte försvinner med vila.

När du sträcker på dig och lutar dig bakåt så känner du hur lätt det är att andas och att du slappnar av, och efter några andetag så minskar stressen i kroppen.

Sömnen försämras och du har svårt att finna en bekväm sovställning.

Återskapa ditt självförtroende

Att sjunka ihop och inte orka hålla upp rygg och huvud kan få vem som helst att tappa självförtroendet.  En dålig hållning kan ge dålig självbild. När du sitter ihopsjunken då är det lätt att känna sig misslyckad. En upprätt hållning utstrålar självsäkerhet och signalerar att du är intresserad och närvarande.

Vi upplever också personer som är raka i ryggen som mer attraktiva. Du producerar mindre stresshormoner och känner dig starkare bara genom att sträcka på ryggen.

Tejpa dig till en bra hållning på bara 3 veckor

  • Steg för steg VIDEO hur du rätar upp ryggen och avlastar nacken.
  • Film hur du tejpar.
  • Varför denna typ av tejpning fungerar så mycket bättre.
  • Hjälpguide om du inte får ett bra resultat.

Bonus: 

Effektiva och lätta att göra övningar för en avslappnad nacke och skuldra 

Lär dig inreder din säng för god nattsömn och avslappnat läge för hela ryggen.

shutterstock_1569483673
strechövning 3
  • Widings kursforum AB i samarbete med Widings akupunktur AB

    ““Hej Kerstin!
    Tusen tack för din lärorik och värdefull kurs! Jag har gått igenom din kurs i knätejpningar
    Jag tycker att du är tydlig, professionell och pedagogisk. Det är många viktiga detaljer kring tejpning av skadat knä och det behövs förklaras på ett försåtligt sätt, du har gjort att jag äntligen har förstått varför mitt knä inte har läkt.

    Bästa hälsningar,
    Maria”
    ”

  • Widings kursforum AB i samarbete med Widings akupunktur AB

    ““Vilken bra kurs den toppen☺. Lätt att förstå hur man ska göra och man får bra resultat + det ser professionellt ut. Det gillar jag, eftersom jag Jag jobbar som idrottsmassör samt PT.”

    Stefan ”

  • Widings kursforum AB i samarbete med Widings akupunktur AB

    ““Jag använde mig utav kursen bli expert på idrottsskador under min rehabilitering av en främre korsbandsskada/rekonstruktion. Det påskyndade framstegen då jag upplevde mer kontroll över mina muskler och rörelser när tejpen var där som ett proprioceptiskt medel samt stöd. Jag undvek även överbelastning och svullnad under rehaben genom tejpningen, det tror jag stärkte mitt förtroende för knät när det var dags att komma tillbaka till aktivt idrottande.”

    Chrisroffer Wisén ”